改掉这几个坏习惯 让你更长寿

摘要: 在厨房里,你是否有这些坏习惯?有的话,赶紧改正吧。

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俗话说,病从口入,所以饮食上的卫生,我们更要注意!就算是在家里做饭,如果有一些不好的小习惯,那对我们的健康也将会有很大的危害!今天小铁就给大家盘点一下,我们在厨房里都有哪些坏习惯吧!

洗菜的时候不认真

买回来的菜,有的人只是简单的用水冲一冲,就直接下锅了,这样的做法是完全不对的。因为菜叶的纹路细缝中很容易藏有细菌和昆虫卵,所以我们一定要认真仔细清洗,避免交叉感染,有条件的话最好把蔬菜浸泡一段时间再洗,能够更好的清除蔬菜上残留的农药。

把刚煮熟的食物放冰箱

不要以为把刚煮完的食物放进冰箱可以快速降温,其实这样反而更容易滋生细菌,而且对冰箱的损害也非常大。正确的做法是,我们应该把食物放在通风透气的地方,等它自然冷却后再放进冰箱。

从来不清洗洗碗池

不要以为洗碗池天天用来洗碗、洗菜,就一定很干净,其实恰恰相反,洗碗池里边有很多我们看不到的细菌,绝对是厨房里最脏的地方!小铁建议大家养成定期清洗洗碗池的习惯,最好是每周一次,洗碗池的边缝也都要认真清洗一下哟。

饭后不及时洗碗

吃完饭之后,很多人都喜欢偷懒,把要洗的碗泡在水里就不管了,等啥时候有空或者啥时候想起来再去洗。这时,你泡的可能不是餐具,而是一池子细菌啊!因为用水泡碗时,碗里留有的丰富油脂,就会为细菌在碗盆里的繁殖提供营养,4个小时以后会快速大量繁殖。如果清洗和消毒不彻底,会影响家人健康,当免疫力和抵抗力下降时,还会引起肠道系统的感染。所以小铁建议大家,吃完饭之后最好马上洗碗,可不要偷懒哟!

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